2018年12月09日13:30~15:30

健康を目指すウォーキング教室12

健康を目指すウォーキング教室12


【体温を生み出すカラダ作りのプチセミナー】開催します。

寒い冬の間、外から暖めることばかり考えてしまいませんか?自ら体温を生み出せるカラダを作ることで、つらい冬の外出も、寒くて寝付けない夜も少しずつ変わっていきます。冷え症改善のヒントとして知っておいてくださいね。

正しい姿勢でカラダを動かせば、肩こりや腰痛が予防でき、
正しい歩き方を習得すれば、むくみや冷えの予防ができます。
日常生活の中で改善できることがたくさんあります。
その動き方の基本を一緒にエクササイズしていきます。


開催日時
12月9日(日)
13:30-14:30 【健康を目指すウォーキングレッスン】
14:30-15:00 ティータイム
15:00-15:30 プチセミナー【冬に向けてカラダの準備のプチセミナー】

料金:3500円 (ティータイムセット付き)

レッスンを受ければ、何かが変わる!ことにワクワクしながら来てください。


申し込み方法:
・参加にポチッとしてください。
・http://fushimi-univ.jp/contact/

↑↑↑↑健康を目指すウォーキング教室10参加と書いてお問い合わせください。


講師:松本寛子先生

プロフィール

美しく心地好いカラダをつくる【機能美カラダメソッド】考案者、フィットネスやウォーキングなど指導歴24年。
【ハルカス大学】【UMEDAI】認定講師【C CHANNEL】動画監修【阪神百貨店】イベント出演【TABICA】企画【プルデンシャル生命】
ゲストスピーカーなど。レッスン回数は1万7000回を超える

健康を目指すウォーキング教室7

開催日時 2018/12/09  13:30~15:30
※開始10分前までに集合してください。
場所フシミ大学
参加費用3,500円(税込)
定員15名

お申し込みはこちら
※予約をするには会員登録が必要です。


※会員登録がまだの方はこちら。