2018年02月25日13:30〜15:30

健康足裏ヨガ教室2

足裏は人間の土材となる部分。
そこを整えることが、健康への一番の近道です。

足裏の着地が正しくないとカラダの一部に負荷がかかり、膝などの故障に繋がりやすくなります。
地面をしっかりつかみ、バランス良く立つには、足指の稼動域を広げることが大切です。
「足裏ヨガ」は、関節の動きを柔らかくして足本来の形にもどす独自のメソッド。
足先の血行が良くなると、冷え性やむくみがスッキリと改善します。

体の不調が訪れる前に、日頃から自分自身でメンテナスすることが大切です。
この教室では、ひとりでも簡単にできる足裏ヨガを教えています。
毎日少しの時間で大丈夫ですので、ご自身で足裏ヨガの運動を続けてみませんか?

◆開催日時◆
2月25日(日)
13:30-14:30 【健康足裏ヨガ教室】
14:45-15:30  ティータイム


◆料金◆
3500円 (ティータイムセット付き)


◆備考◆
動きやすい服装でご参加ください。タオルはご持参ください。
お水はこちらでもご用意します。


◆講師◆
矢野ユミ 先生

プロフィール
京都市下京区の産婦人科にて7年間肌と身体の心のカウンセリングとメンテナンスを担当。
多くの実践を通じ、ヨガ、エステ。皮膚生理学、美容形成など、幅広い分野にわたる知識を習得する。
2007年「矢野ユミ美容教室」をオープン。
ヨガを基本とした健康・美容レッスンで約10000人以上の指導を行う。
この経験から2016年筋膜と足裏に特化した「矢野ユミメソッド」を確立する。
独自の施術で一人一人の健康を引き出す活動を展開中。

開催日時 2018/02/25  13:30〜15:30
※開始10分前までに集合してください。
場所フシミ大学
参加費用3500円(税込)
定員10名

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